Tag: renang

Macam-macam gaya renang beserta penjelasannya

Renang adalah olahraga yang ada sejak dulu, hal ini dibuktikan ditemukannya gambar-gambar aktivitas renang di suatu gua.Didalam lomba olahraga renang, siapa yang dapat menyelesaikan jarak lintasan yang ditentukan dan menggunakan gaya tertentu dengan cepat maka di pemenangnya. Yang tercepat adalah pemenangnya. Untuk mendapatkan kecepatan yang maksimal dari seorang perenang, dia perlu menguasai gaya renang dengan… Read More Macam-macam gaya renang beserta penjelasannya

safwan2811Tinggalkan komentar

Manfaat Olahraga Berenang Bagi Kesehatan

Just keep swimming! Berenang adalah salah satu kegiatan olahraga terbaik untuk melatih seluruh tubuh. Ini dia 7 manfaat menakjubkan yang akan didapat tubuh bila Anda berenang dengan rutin. 1. Berenang melatih cardio dan kekuatan tubuh. Yes, berenang melatih cardio karena Anda tidak berhenti bergerak! Menurut pelatih triatlon dan pemilik Tailwind Endurance Earl Walton, otot tubuh Anda juga akan bekerja dengan… Read More Manfaat Olahraga Berenang Bagi Kesehatan

safwan2811Tinggalkan komentar